Kundaliinijooga

Kundaliinijoogatunti koostuu rytmisistä kehon liikkeistä, tietoisesta hengityksestä, mantroista ja meditaatiosta.

Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Se on ikiaikainen menetelmä, joka opettaa tietoista läsnäoloa ja auttaa aktivoimaan elämän energian virtausta, intuitiota sekä luovuutta. Kundaliinijoogan harrastaminen sopii kaikille kokoon, ikään tai kokemukseen katsomatta.