Maailma on täynnä fantastista teoriaa, tutkimusta ja tietoutta ihmisen optimaalisesta ravitsemuksesta. Jokainen solukokonaisuus, jokainen ihmiskeho, on mielettömän viisas ja hieno yksilöllinen kokonaisuus. Optimaalinen ravinto yhdelle keholle voi olla hyvinkin haastavaa sulatettavaa toiselle. Olemme puhuneet tässä maailmassa ravitsemuksellista energiasta kilokalorien muodossa jo 1800-luvun lopun ja 1900-luvun alun tienoilta. Monet ravitsemussuuntaukset ovat sittemmin varsin viisaasti kehottaneet olemaan tuijottamatta ruoan kaloreita ja sen sijaan keskittymään laadukkaaseen ravintoon. Mitä sitten on laadukas yksilöllinen ravinto?
Kaikki maailmassa on energiaa. Ja kaikella energialla on oma värähtelytaajuutensa. Kuten myös ruoalla. Tuoreen elävään ravintoon kuuluvan mangon värähtelytaajuus on varsin eri kun tehtaassa valmistetun tuotteen. Ruoka puhuu soluille. Ruoan taajuus voi joko nostaa henkilön omaa värähtelytasoa tai vastaavasti laskea sitä.
Intuitiivisesti valittu ravinto on kehon viisauteen pohjautuva päätös siitä, mikä sen hyvinvointia ja terveyttä tukee parhaiten milläkin hetkellä. On myös olennaista kuunnella teoriaa, sillä on paikkansa ja viisautensa. Intuitiivisesti valittu ravinto on kuitenkin jokaisen ihmiskehon omaa tarvetta tarkasti kuvaava yksilöllinen viisaus. Intuitiivisen ravitsemuksen peruspilareina on rakentaa omalle intuitiolle puhdas kanava sekä olennaisesti - intuitiota on tärkeää oppia kuulemaan.
