Positiivinen psykologia

Positiivisen psykologian tieteenala perustettiin vuonna 1998 silloisen APA:n (American Psychological Association) presidentin Martin Seligmanin toimesta. Positiivinen psykologian alalla tutkitaan mm. sitä, mikä tekee elämästä merkityksellistä, miten vahvistaa jo olemassaolevaa hyvää ja kuinka esimerkiksi hyödyntää yksilöllisiä vahvuuksia. Tutkimuksen kohteena ovat tekijät, jotka johtavat ihmisen syvempään ja kokonaisvaltaisempaan kukoistukseen. Positiivinen psykologia ei ylenkatso elämän tummia värejä, tai maalaa haasteiden päälle pakkopositiivisuutta. Sitä vastoin se huomioi kaikki elämän värit, tarkastellen, mitä kaikkea hyvää elämän haasteista voi seurata, kuten esimerkiksi entistä vahvempi resilienssi. Positiivisen psykologian kouluttajana ja valmentajana hyödynnä tieteenalan tutkimukseen ja teoriaan perustuvia interventioita kunkin valmennettavan yksilöllisen tilanteen ja tavoitteiden ohjaamana.